月经频繁的危害及调理？

　　月经频繁的危害及调理?导致女性月经频繁的常见原因为荷尔蒙失调，它是较常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。如果月经每24天来1次，就叫做月经频繁。

　　月经频繁常见的有以下两种危害：

　　1、由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性传播疾病的补充，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

　　2、而且很可能引起生殖系统恶变、更年期提前、皮肤衰老、身材走形、突发性闭经等，对女性的健康危害很大，因此应当早发现早治疗。

　　月经频繁的调理：

　　1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步，每周进行一至二次，每次30分钟;

　　2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等;

　　3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖;

　　4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。